Suomennettu: It’s time to laugh
Iloinen sydän pitää ihmisen terveenä, synkkä mieli kuihduttaa ruumiin. Sananlasku 17:22
Tiesitkö, että naurulla on oikeasti terveyshyötyjä? Mayo-klinikan mukaan nauru aktivoi elimiämme, vähentää stressireaktiota ja parantaa immuunijärjestelmäämme ynnä muuta. Tällaisten terveyshyötyjen kanssa, miksi tarvitsemme kuntosaleja? Me tarvitsemme vain hyvät naurut.
Avioliitto voi käydä niin vakavaksi. Jotkut parit sanovat, etteivät he olleet huomanneet, kuinka vakavaksi asiat olivat tulleet, ennen kuin oli liian myöhäistä. Kun seurustelimme, mieheni ja minä emme olleet pariskuntana vastuussa mistään merkittävästä. Jokainen päivä oli täynnä huoletonta keskustelua tulevaisuudesta ja siitä, kuinka mahtavaa elämä oli.
Kun menimme naimisiin, meillä oli enemmän vakavia asioita käsiteltävänä. Kuka maksaa laskut? Milloin haluamme perustaa perheen? Kuka vastaa kotitöistä? Sitten lisäämme lapset mukaan kuvioon. Oli aikoja, jolloin tuntui siltä, että huoleton elämämme oli muuttunut kahdeksi ihmiseksi, jotka hallinnoivat kotitaloutta kuin liiketoimintaa — koordinointia, lasten kuljettamista, kotitehtäviä ja eväiden valmistamista.
Nautitko nauramisesta? Jotkut ihmiset ovat vain vakavampia, ja se on ihan okei. Mutta on silti tärkeää nauraa ja olla iloinen. Joinakin päivinä se saattaa tuntua pakotetulta, mutta haluan haastaa sinut lisäämään enemmän naurua avioliittoosi.
Iloisena oleminen tarkoittaa sitä, että sinun on oltava valmis nauramaan itsellesi. Elämme maailmassa, jossa ollaan niin helposti loukkaantuneita. Sen sijaan, että loukkaantuisit, etsi huumoria asioista. Eräänä päivänä mieheni oli keittiössä yrittäessään niellä lääkepilleriä. Yksi lapsista oli lähdössä töihin ja huusi: ”Heihei!” ovelta. Kun isä ei vastannut, hän vain hauskuuttaan toisti sanomistaan. Kesken pillerin nielemisen mieheni yritti sanoa hei ja sai yskänkohtauksen. Nauroimme hysteerisesti.
Scott olisi voinut loukkaantua siitä, että nauroimme hänelle, ja lähteä pois raivoissaan. Sen sijaan hän tajusi tilanteen olevan koominen ja nautti kanssamme nauramisesta (kunnes yskiminen hellitti). Kaikki lähtivät ovesta ulos töihin leveä hymy kasvoillaan.
En ehdota, että räjähtäisit nauruun seuraavan kerran, kun joku lähelläsi on tukehtumassa, mutta pidä silmällä tilanteita, joille voit nauraa sen sijaan, että olisit niin vakava ja loukkaantunut.
Kokeilitko uutta reseptiä illalliseksi ja lopputulos maistui kuralta? Älä loukkaannu, kun perheesi kieltäytyy syömästä sitä, vaan naura tilanteelle…ja tilaa sitten pizza.
Etsi tapoja pitää hauskaa avioliitossasi.
Saattaa tuntua siltä, että asiat ovat niin pitkällä, ettei hauskuus palaa. Kokeile sitä! Puolisosi saattaa rakastua uudelleen iloisempaan henkilöön, jollaiseksi olet tulossa. Onko fyysinen intiimiys ollut ongelma viime aikoina? Puhukaa siitä. Etsikää tapoja keventää tunnelmaa tämän asian ympärillä. Ehkä voisit jakaa tilastoja puolisosi kanssa halausten parantavasta voimasta ja sitten mennä halaamaan häntä ainakin kerran päivässä ja katsoa, kuinka fyysinen kontaktinne lisääntyy tästä.
Saavutteko molemmat kotiin samaan aikaan? Kilpailkaa siitä, kumpi pääsee ensin etuovelle. Se on vielä hauskempaa, kun toisella puolisolla ei ole aavistustakaan siitä, miksi toinen juoksee etupihan poikki heikkopäisenä — olen kokeillut sitä…
Tykkääkö puolisosi käytännön vitseistä? On aika lisätä naurua muuten tavalliseen päivään.
Avioliitto on hauskaa! Laita tietoisesti syrjään elämän ja kodin hallintaan liittyvät puheet ja pidä hauskaa puolisosi kanssa.
Vielä hän täyttää sinun suusi naurulla ja avaa sinun huulesi riemun huutoon. Job 8:21
Siunauksin,
Lori Steinkamp Lassen
Rejoice Marriage Ministries